Привет!
опросил человек 10 - все как один говорят - нет не болела ни когда кисть от мыша
если у вас тоже не болит - значит я не человек

у тебя рука на каком уровне? мышь просто на столе или на какойнибудь говноспециальной выдвижной подставке?
когда мышь неудобно расположена или клава, низко к примеру, это вроде одна из причин тунельного синдрома, если мне память не изменяет.

да везде она болит.
где только не работал.
причем у опрашиваемых людей - левая рука вообще атрофировано весит - и все равно ни у кого нет проблем

сходи тупо к врачу в общем. очевидно что если здесь нет квалифицированного ортопеда или вроде того, то тебе смогут ответить только догадками и предположениями.

У меня стол г-образный и получается так,что правая рука от локтя до кисти лежит на нем,в общем то не напрягается,но кисть болит.Предполагаю что из за маленькой мыши(х-718вк).

Это не шутки. А правильная огранизация работы за ПК.
По гугли
Туннельный синдром
Организация компьютерного рабочего места
зы есть спец коврики с гелиевыми подушечками

Сообщение отредактировал 12sunflowers - 06/11/2014, 04:32

Гавно передавливает запястье и рука немеет, от них больше вреда.

Эспандер можешь пожать. Поможет, инфа 100%.

да не я лучше по поднимаю гирю двух пудовку
чем спандер дрочить
мне понравилась подставка для ног
здесь только у меня ее нет?
на схеме моник слишком низко - так горб вырастит!
----------------
а вообще оптимальный вариант переходить планшет и работать лежа на кровати

Сообщение отредактировал Babuinische - 06/11/2014, 11:46

у меня болела рука от мышки .. как в запястье так и сухожилия с наружной стороны горели ... немного помогла смена мышки .. полностью избавился только когда пошел в спортзал штангу жать
щас приболел в зал не ходил недели 2 опять начала поднывать

Я все понял!!!Кисти болят от старости!!!

у меня болит с 20 лет - начал по долгу сидеть
меня успокаивает
я не один больной
значит я живой
-------------------
теперь об очках
кто-нибудь знает?
давно ношу антиблик (компьютерные очки), так потом мне в оптике сказале, что это фигня!
что нужны другие линзы - французкие, в 5 раз дороже, а у меня просто защита от ультрафиолета
-------
кто какие очки носит, почему?
опять же ни разу не видел, что б их кто то носил кроме меня...

Сообщение отредактировал Babuinische - 06/11/2014, 16:12

Рекомендую антиочки. Сайт www.antiochki.ru
На сайте описан принцип, но если кратко то призматическая линза в них компенсирует сжатие хрусталика и сдвиг глаз к носу. В общем выходит что как будто в даль смотришь. Нагрузка с мышц снимается.
Сам использую при работе уже больше 6 лет.

А боли в руке решает эргономичная мышь. У меня вот такая http://ru.aliexpress.com/item/NEW-Delux-M6.../724740472.html

купил спортивный фиксатор для запястья жёсткий и мазал по совету врача кремом Акулий жир, на начальнйо стадии прошло.Сйечас поднывает только когда по нескольку дней за проектом сижу, но это лечится простыми упражнениями на кисть

А мне помогла гелиевая подушка . Поработаю без неё пару дней , ныть начинает